Le Qi Gong ou "Tchi Kong" est une discipline traditionnelle du mouvement en lien avec la philosophie et la médecine chinoises.
Littéralement "travail du souffle ou de l'énergie", ses origines remontent aux temps anciens de la Chine.
Il est pratiqué pour être en accord avec les mouvements de la Nature, à commencer par celui des saisons.
Il permet aux organes d'être en harmonie avec leurs fonctions et au corps en équilibre Yin et Yang.
Nous proposons les 4 formes officielles du Qi Gong :
- le jeu des 5 animaux, Wu Qing Xi
- les 6 sons thérapeutiques, Liu Zi Jue
- les 8 pièces de brocart, Ba Duan Jin
- le renforcement de la "moelle" et des tendons, Yi Jin Jing
Un cours se compose d'un échauffement, d'un travail postural et enfin du travail spécifique des mouvements d'un ou plusieurs Qi Gong.
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